Um curso de formação intensivo de desenvolvimento profissional sobre
Liderança consciente
Cultivar a resiliência e a auto-consciência
Porquê escolher este curso de formação?
Bem-vindo ao curso de formação "Mindful Leadership: Cultivar a Resiliência e a Autoconsciência". No atual ambiente de trabalho acelerado e exigente, é essencial que os líderes tenham a capacidade de navegar em situações complexas com clareza, empatia e adaptabilidade. A liderança consciente é uma abordagem comprovada que realça a importância de estar presente no momento, de desenvolver a auto-consciência e de cultivar a resiliência para liderar com objectivos e eficácia.
Este curso de 5 dias irá apresentar-lhe os princípios e práticas fundamentais da liderança consciente. Através de uma combinação de palestras, discussões em grupo, exercícios experimentais e autorreflexão, desenvolverá uma compreensão mais profunda de si mesmo como líder e aprenderá estratégias práticas para aplicar a atenção plena na sua prática de liderança. No final do curso, terá as competências e ferramentas para cultivar a resiliência, melhorar a auto-consciência e comunicar eficazmente para liderar com objectivos e impacto.
Quais são os objectivos?
No final deste curso de formação, os participantes serão capazes de
- Compreender os princípios e benefícios da liderança consciente
- Desenvolver a auto-consciência e as práticas de reflexão
- Aprender estratégias e exercícios de comunicação eficazes
- Desenvolver a resiliência e a adaptabilidade enquanto líder
- Criar um plano de ação para integrar a atenção plena na prática da liderança
A quem se destina este curso de formação?
Este curso de formação é adequado a um vasto leque de profissionais, mas beneficiará muito:
- Líderes actuais e aspirantes a líderes a todos os níveis de uma organização
- Qualquer pessoa interessada em desenvolver a atenção plena e a auto-consciência para o crescimento pessoal e o desenvolvimento da liderança
Como é que este curso de formação será apresentado?
Este curso de formação AZTech utilizará uma variedade de técnicas comprovadas de aprendizagem de adultos para garantir a máxima compreensão, entendimento e retenção da informação apresentada. Isto inclui uma combinação de apresentações, exercícios de grupo, vídeos e debates em sala de aula, a fim de examinar de forma aprofundada todos os elementos do conteúdo do curso.
O conteúdo do curso
Dia Um: Introdução à Liderança Consciente
- Definição e princípios-chave da liderança consciente
- Benefícios de cultivar a atenção plena para a liderança
- Autoavaliação e reflexão sobre o estilo de liderança atual
Segundo dia: Desenvolver a auto-consciência
- Importância da auto-consciência na liderança
- Práticas para desenvolver a auto-consciência, como a meditação da atenção plena e a escrita reflexiva
- Discussões em grupo e partilha de experiências pessoais
Terceiro dia: Comunicação consciente
- Comunicação eficaz e escuta ativa na liderança
- Práticas de comunicação conscientes, como a escuta sem julgamentos e a expressão clara das necessidades
- Exercícios para praticar a comunicação consciente em contextos de grupo
Quarto dia: Resiliência e adaptabilidade
- Desenvolver a resiliência e a adaptabilidade enquanto líder
- Estratégias para gerir o stress e ultrapassar obstáculos
- Estudos de casos e exemplos de líderes que conseguiram ultrapassar com êxito situações difíceis
Quinto dia: Integrar a atenção plena na liderança
- Aplicar os princípios da liderança consciente na vida profissional quotidiana
- Criar um plano pessoal de atenção plena para um desenvolvimento contínuo
- Discussão em grupo e planeamento de acções para a implementação de práticas de liderança conscientes
O certificado
- Certificado de conclusão AZTech para os delegados que frequentam e concluem o curso de formação
Em parceria com
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