Un cours intensif de formation professionnelle sur
Le pouvoir de la pensée positive
Stratégies d'optimisme et de résilience
Pourquoi choisir cette formation ?
Le pouvoir de la pensée positive est un programme de formation de 5 jours conçu pour aider les participants à exploiter le pouvoir de transformation de la pensée positive afin d'améliorer leur bien-être personnel et d'atteindre le succès. Ce cours explore les principes de la psychologie positive, de l'état d'esprit et de la résilience pour développer un état d'esprit positif et surmonter les défis. En cultivant l'optimisme, la gratitude et la confiance en soi, les participants apprendront des techniques pour recadrer les pensées négatives, renforcer la résilience et créer une vision plus épanouissante et optimiste de la vie.
Quels sont les objectifs ?
A l'issue de cette formation, les participants seront capables de :
- Comprendre les principes et les avantages de la pensée positive
- Développer un état d'esprit positif pour surmonter les défis et l'adversité
- Cultiver l'optimisme et la gratitude pour un meilleur bien-être
- Apprendre des techniques pour recadrer les pensées négatives et adopter une attitude positive
- Renforcer la résilience pour rebondir après un échec
- Appliquer les principes de la pensée positive à la vie personnelle et professionnelle
À qui s'adresse cette formation ?
Ce cours de formation s'adresse à un large éventail de professionnels, mais il leur sera très utile :
- Les personnes à la recherche de stratégies pour surmonter les schémas de pensée négatifs et développer une vision positive de la vie.
- Les professionnels qui souhaitent améliorer leurs performances, leur motivation et leur engagement
- Les personnes confrontées à des défis ou à des transitions et qui recherchent des stratégies de résilience et d'adaptation.
- Dirigeants et managers désireux de favoriser une culture de travail positive et de motiver leurs équipes
Comment cette formation sera-t-elle présentée ?
Ce cours de formation AZTech utilisera une variété de techniques éprouvées d'apprentissage pour adultes afin d'assurer une compréhension et une rétention maximales des informations présentées. Il s'agira notamment d'un mélange interactif d'apprentissage magistral et de discussions de groupe.
Le contenu du cours
Premier jour : Introduction à la pensée positive
- Comprendre le pouvoir et les avantages de la pensée positive
- Explorer le lien entre les pensées, les émotions et le comportement
- Évaluer les schémas de pensée actuels et identifier les domaines à améliorer
Deuxième jour : Développer un état d'esprit positif
- Reconnaître l'impact de l'état d'esprit sur le bien-être et la réussite personnels
- Techniques pour cultiver un état d'esprit de croissance pour une croissance et une amélioration continues
- Renforcer la conscience de soi et remettre en question les croyances autolimitatives
Troisième jour : Cultiver l'optimisme et la gratitude
- Comprendre l'importance de l'optimisme et de la gratitude pour favoriser le bien-être
- Techniques pour cultiver l'optimisme et la gratitude au quotidien
- Pratiquer un recadrage positif et se concentrer sur les points forts et les possibilités
Quatrième jour : Renforcer la résilience et surmonter les défis
- Comprendre la résilience et son rôle dans la résolution des problèmes
- Stratégies pour renforcer la résilience et rebondir après un échec
- Développer des mécanismes d'adaptation et considérer les obstacles comme des opportunités
Cinquième jour : Appliquer la pensée positive à la vie personnelle et professionnelle
- Intégrer les principes de la pensée positive dans le contexte personnel et professionnel
- Stratégies pour maintenir un état d'esprit positif en cas de stress et d'adversité
- Créer un plan d'action pour appliquer les techniques de pensée positive dans la vie quotidienne
Le certificat
- Certificat d'achèvement AZTech pour les délégués qui assistent à la formation et la terminent
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