Um curso de formação intensivo de desenvolvimento profissional sobre
O poder do pensamento positivo
Estratégias para o otimismo e a resiliência
Porquê escolher este curso de formação?
O Poder do Pensamento Positivo é um programa de formação de 5 dias concebido para ajudar os participantes a aproveitar o poder transformador do pensamento positivo para melhorar o bem-estar pessoal e alcançar o sucesso. Este curso explora os princípios da psicologia positiva, da mentalidade e da resiliência para desenvolver uma mentalidade positiva e superar desafios. Ao cultivar o otimismo, a gratidão e a autoconfiança, os participantes aprenderão técnicas para reenquadrar os pensamentos negativos, desenvolver a resiliência e criar uma perspetiva de vida mais gratificante e otimista.
Quais são os objectivos?
No final deste curso de formação, os participantes serão capazes de
- Compreender os princípios e os benefícios do pensamento positivo
- Desenvolver uma mentalidade positiva para ultrapassar desafios e adversidades
- Cultivar o otimismo e a gratidão para melhorar o bem-estar
- Aprender técnicas para reenquadrar os pensamentos negativos e adotar a positividade
- Desenvolver a resiliência para recuperar de contratempos
- Aplicar os princípios do pensamento positivo à vida pessoal e profissional
A quem se destina este curso de formação?
Este curso de formação é adequado a um vasto leque de profissionais, mas beneficiará muito:
- Indivíduos que procuram estratégias para ultrapassar padrões de pensamento negativos e desenvolver uma perspetiva positiva da vida
- Profissionais que pretendem melhorar o seu desempenho, motivação e empenho
- Indivíduos que enfrentam desafios ou transições e procuram resiliência e estratégias para lidar com eles
- Líderes e gestores interessados em promover uma cultura de trabalho positiva e motivar as suas equipas
Como é que este curso de formação será apresentado?
Este curso de formação AZTech utilizará uma variedade de técnicas comprovadas de aprendizagem de adultos para garantir a máxima compreensão, entendimento e retenção da informação apresentada. Incluirá uma mistura interactiva de aprendizagem por palestras e discussões em grupo.
O conteúdo do curso
Primeiro dia: Introdução ao pensamento positivo
- Compreender o poder e os benefícios do pensamento positivo
- Explorar a ligação entre pensamentos, emoções e comportamento
- Avaliar os actuais padrões de pensamento e identificar áreas a melhorar
Segundo dia: Desenvolver uma mentalidade positiva
- Reconhecer o impacto da mentalidade no bem-estar e no sucesso pessoal
- Técnicas para cultivar uma mentalidade de crescimento para um crescimento e uma melhoria contínuos
- Desenvolver a auto-consciência e desafiar as crenças auto-limitantes
Terceiro dia: Cultivar o otimismo e a gratidão
- Compreender a importância do otimismo e da gratidão na promoção do bem-estar
- Técnicas para cultivar o otimismo e a gratidão na vida quotidiana
- Praticar a reformulação positiva e concentrar-se nos pontos fortes e nas possibilidades
Quarto dia: Construir resiliência e superar desafios
- Compreender a resiliência e o seu papel na superação dos desafios
- Estratégias para criar resiliência e recuperar de contratempos
- Desenvolver mecanismos de sobrevivência e encarar os obstáculos como oportunidades
Quinto dia: Aplicar o pensamento positivo à vida pessoal e profissional
- Integrar os princípios do pensamento positivo em contextos pessoais e profissionais
- Estratégias para manter uma mentalidade positiva durante o stress e a adversidade
- Criar um plano de ação para aplicar técnicas de pensamento positivo na vida quotidiana
O certificado
- Certificado de conclusão AZTech para os participantes que frequentam e concluem o curso
QUER SABERMAIS SOBRE ESTE CURSO?
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